日式味噌湯
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
日式味噌湯
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 味噌 2大匙
- 豆腐 150克 (切小塊)
- 海帶芽 5克 (泡水後)
- 青蔥 2根 (切碎)
附加材料
- 💧 水 3杯
- 昆布湯 1大匙
步驟
1
在鍋內加入水與昆布湯，用中火加熱至沸騰。
2
將味噌加入湯內並充分攪拌。
3
加入海帶芽和豆腐，煮約2~3分鐘。
4
最後將切碎的青蔥灑在湯上即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
味噌的量可以依照個人口味調整。剩下的海帶芽也可以用於沙拉等其他料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。