日式味噌湯
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8.5
日式味噌湯
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8.5
食材
主要食材
- 2湯匙味噌
- 1/2塊豆腐（小尺寸）
- 1小匙乾海帶
- 少許細切青蔥
- 💧 4杯水
步驟
1
將水倒入大鍋中煮沸。
2
將味噌加入熱水中並充分攪拌。
3
將泡好的海帶和豆腐放入鍋中，用中小火煮2~3分鐘。
4
最後加入青蔥，再攪拌一次即可完成。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 6g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
乾海帶泡水後會膨脹，使用量可少許即可。根據味噌鹹度調整用量。可用雞蛋或雞肉替代豆腐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。