日式風味鬆餅
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
日式風味鬆餅
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要材料
- 🌾 麵粉 2杯
- 🥛 牛奶 1杯
- 🥚 雞蛋 3顆
調味料
- 🍬 糖 2大匙
- 🧂 鹽 半小匙
- 泡打粉 2小匙
步驟
1
將麵粉、泡打粉、糖和鹽混合在大碗中。
2
在另一個碗中混合雞蛋和牛奶，然後加入乾燥材料中攪拌。
3
在平底鍋上刷少量油，開中小火，把鬆餅糊倒入鍋中。
4
約3分鐘後煎熟一面，翻面再煎2分鐘。
5
將煎好的鬆餅放在盤子裡，疊起來並加入自己喜歡的裝飾。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白質
- 58g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以用蘇打粉代替泡打粉。搭配新鮮水果增加營養。將鬆餅冷凍保存後再加熱，可以節省時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。