和風義大利麵蛋餅
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
和風義大利麵蛋餅
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主食
- 🍝 義大利麵 150g
蔬菜
- 🧅 洋蔥 半顆（切薄片）
蛋・乳製品
- 🥚 雞蛋 2顆
肉・魚
- 🍖 絞肉 100g
步驟
1
將義大利麵按照包裝指示煮熟，瀝乾水分。
2
在平底鍋中炒熟絞肉，加入洋蔥炒至洋蔥變軟。
3
在碗中將雞蛋打散，與煮熟的義大利麵充分混合。
4
將混合好的食材倒回平底鍋，煎至表面定型後翻面完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
將義大利麵切短有助於蛋餅成形更易。可按自己口味加入醬油或和風醬料，享受和風風味。這道蛋餅即使放涼也美味，方便外帶食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。