CookPal AI
recipe image

雞肉與蛋日式義大利麵

成本 $10, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份量
  • $10

食材

  • 主要食材

    • 🍝 義大利麵 200g
    • 🥚 雞蛋 1顆
    • 🍗 雞胸肉 150g
  • 調味料

    • 醬油 2大匙
    • 味醂 1大匙
    • 芝麻油 1小匙
    • 🌱 蔥 1根(切小段)
    • 🧄 蒜頭 1瓣(切末)

步驟

1

將義大利麵放入加了鹽的滾水中煮熟,稍微瀝乾水分。

2

雞胸肉切成薄片,用鹽稍微醃製。

3

在平底鍋中加熱芝麻油,炒香蒜末後,加入雞肉煎煮。

4

加入醬油與味醂,並快速拌勻義大利麵。

5

倒入打散的雞蛋,迅速拌至均勻裹上麵條。

6

最後撒上蔥段,盛盤即可完成。

營養成分

每份

🔥

600

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

可以用紫蘇代替蔥增加清香風味。適合忙碌時準備成便當使用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。