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鴻喜菇和雞蛋的日式炒菜

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🍄 鴻喜菇 100g
  • 蛋、乳製品

    • 🥚 雞蛋 3顆
  • 調味料

    • 醬油 小匙2
    • 米酒 小匙1
    • 糖 小匙1/2
    • 沙拉油 大匙1

步驟

1

將鴻喜菇去掉基部,分成小朵備用。

2

將雞蛋打入碗中,加入少許鹽並攪拌均勻。

3

在平底鍋中加熱沙拉油,中火炒鴻喜菇。

4

將鴻喜菇推至鍋的一邊,將蛋液倒入空餘的部分。稍等至蛋液稍微凝固,不要攪動。

5

蛋呈半熟狀態時,將所有材料大致混合,加入醬油、米酒和糖,快速混合調味。

6

盛盤完成。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮雞蛋能提升料理的風味。鴻喜菇可用其他菇類替代,依喜好選擇。可冷藏保存,隔天加熱後仍然美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。