夏季蔬菜日式炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
夏季蔬菜日式炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🍆 茄子 2條（切塊）
- 青椒 2個（切絲）
- 秋葵 6條（斜切）
- 小黃瓜 1條（切塊）
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 芝麻油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱芝麻油，將茄子、青椒、秋葵及小黃瓜用中火翻炒。
2
蔬菜變軟後，加入醬油和糖，再翻炒1〜2分鐘。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可依喜好添加其他夏季蔬菜。即使冷了也很好吃，適合作為便當菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。