優格與起司羽衣甘藍沙拉
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
優格與起司羽衣甘藍沙拉
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
醬料材料
- 優格 1/2杯
- 🧀 起司 2大匙（切碎）
主要材料
- 羽衣甘藍 2杯（撕成小片）
步驟
1
將優格和切碎的起司混合，製作成醬料。
2
將羽衣甘藍放入碗中，加入製作好的醬料混合拌勻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可加入少許檸檬汁提升風味。若羽衣甘藍較硬，可稍微醃製後再食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。