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泡菜

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 5,760 Min
  • 56 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 2顆大白菜
    • 5根青蔥,切碎
    • ½個小白洋蔥,切碎
  • 調味料和醬料

    • 🧂 1¼杯粗海鹽
    • 1湯匙魚露
    • 🧄 2瓣大蒜,壓碎
    • 🍬 2湯匙白砂糖
    • 1茶匙薑粉
    • 5湯匙辣椒粉(韓國辣椒粉)

步驟

1

將大白菜沿長邊對半切開,並修剪尾端。沖洗後切成約2英寸的方塊。將大白菜放入大型可密封袋中;均勻撒上鹽以塗抹葉片。用手將鹽揉入大白菜中。密封袋子並在室溫下放置6小時。

2

用冷水沖洗大白菜葉至少2到3次,去除大部分鹽分;瀝乾並擠出多餘的水分。

3

將沖洗過的大白菜放入帶有緊密蓋子的大容器中。拌入魚露、青蔥、白洋蔥、大蒜、糖和薑。將韓國辣椒粉撒在混合物上。戴上塑膠手套保護雙手,將辣椒粉揉入大白菜葉直至均勻塗抹。

4

密封容器並放置於陰涼乾燥處。靜置4天不動。食用前冷藏,並可在冰箱中保存長達1個月。

營養成分

每份

🔥

12

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用手套防止按摩大白菜時辣椒粉刺激皮膚。確保您的容器密封良好,以防發酵過程中受到污染。作為配菜食用泡菜,或用於炒菜,或加入湯中增添風味。存放在冰箱中延長新鮮度並保持味道。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。