泡菜味噌鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $12
泡菜味噌鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $12
食材
蔬菜類
- 🥔 1個馬鈴薯（切塊）
- 🧅 1/2個洋蔥（切碎）
- 🥕 1/2根紅蘿蔔（切片）
- 1杯泡菜
肉類
- 🐖 150g豬肉（切小塊）
調味料及其他
- 2湯匙味噌
- 100g湯用小魚乾
步驟
1
將味噌和小魚乾放入水中煮15分鐘，煮出高湯。
2
將豬肉、泡菜、馬鈴薯、紅蘿蔔和洋蔥放入味噌高湯中煮熟。
3
蔬菜和肉煮熟後，最後加入香菇。
4
調味後熱熱享用。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 20g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用自製味噌可令湯底更具風味。用地瓜代替馬鈴薯可增加甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。