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泡菜蛋炒飯早餐

成本 $3, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 主要食材

    • 🥬 1杯切碎的泡菜
    • 🥚 2個雞蛋
    • 🍚 2碗米飯
  • 調料

    • 1湯匙芝麻油
    • 1茶匙辣椒粉
    • 🧂 少許鹽

步驟

1

在平底鍋中倒入芝麻油,並用中火加熱。

2

加入切碎的泡菜,翻炒2到3分鐘。

3

在同一鍋中打入雞蛋,根據喜好煎至適當熟度。

4

在米飯上放入炒過的泡菜和煎蛋,撒上辣椒粉和鹽調味。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

泡菜炒得越久,風味越濃郁。可以用吐司代替米飯,嘗試不同風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。