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泡菜蛋捲

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 材料

    • 🥚 雞蛋3顆
    • 泡菜50克(切碎)
    • 🧂 一小撮鹽
    • 1小匙香油

步驟

1

將雞蛋攪拌均勻,加入少許鹽混合。

2

將泡菜切碎,加入攪拌後的蛋液中混合均勻。

3

在平底鍋裡倒入香油,然後用小火預熱。

4

將蛋液倒入鍋中攤平,稍微凝固後,將邊緣開始捲起來。

5

將完成的蛋捲切塊並擺入盤中。

營養成分

每份

🔥

210

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

可搭配白飯作為美味的一餐。若計劃素食,可用搗碎的豆腐代替雞蛋。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。