泡菜炒蛋
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
泡菜炒蛋
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 1杯細切泡菜
蛋白質
- 🥚 3顆雞蛋
基本調味料
- 1小匙橄欖油
步驟
1
將雞蛋打入碗中攪拌均勻。
2
在平底鍋中加入橄欖油，倒入蛋液製作炒蛋。
3
將炒蛋盛入盤中，使用同一鍋炒泡菜。
4
將炒好的泡菜與炒蛋混合，裝盤後上桌。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 12g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
較舊的泡菜能帶出更深層的味道。若想讓炒蛋更加柔軟，可縮短烹煮時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。