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泡菜豆腐炒

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 切碎的泡菜 1 杯
  • 蛋白質

    • 豆腐 200g
  • 基本調味料

    • 麻油 1 小匙
    • 🧄 剁碎的大蒜 1 小匙

步驟

1

在平底鍋中加入麻油,炒香剁碎的大蒜。

2

加入切碎的泡菜,翻炒 3-4 分鐘。

3

將豆腐切成小塊後加入鍋中,與其他材料一起翻炒。

4

將食材裝盤,趁熱享用。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

這是利用剩餘泡菜的好方法。可調整泡菜汁的量來控制辣度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。