
泡菜豆腐炒
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
泡菜豆腐炒
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 切碎的泡菜 1 杯
蛋白質
- 豆腐 200g
基本調味料
- 麻油 1 小匙
- 🧄 剁碎的大蒜 1 小匙
步驟
1
在平底鍋中加入麻油,炒香剁碎的大蒜。
2
加入切碎的泡菜,翻炒 3-4 分鐘。
3
將豆腐切成小塊後加入鍋中,與其他材料一起翻炒。
4
將食材裝盤,趁熱享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
這是利用剩餘泡菜的好方法。可調整泡菜汁的量來控制辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。