泡菜鮪魚炒飯
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
泡菜鮪魚炒飯
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主材料
- 🍚 飯 2碗
- 泡菜 1杯
- 辣味鮪魚罐頭 1個
- 炒飯用冷凍蔬菜 1杯
調味料
- 醬油 1大匙
- 香油 1大匙
步驟
1
將泡菜切碎備用。
2
在熱鍋中加入香油，將泡菜炒香。
3
泡菜炒至香氣四溢後，加入辣味鮪魚罐頭及冷凍蔬菜一起炒。
4
加入飯翻炒均勻，並加醬油調味。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以利用剩飯製作，經濟實惠。可用一般鮪魚罐頭加辣椒粉代替辣味鮪魚罐頭。搭配煎蛋一起享用，更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。