鮪魚酸白菜鍋
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
鮪魚酸白菜鍋
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要材料
- 酸白菜 300g
- 🐟 鮪魚罐頭 1個 (150g)
基本調味料
- 🧄 蒜末 1大匙
- 韓式醬油 1大匙
- 辣椒粉 1大匙
- 水 4杯
步驟
1
將酸白菜切成易入口大小，放入鍋中。
2
在酸白菜上加入整罐鮪魚，包括罐頭內的油。
3
倒入4杯水，加入蒜末、辣椒粉和韓式醬油。
4
先用大火煮滾，再改用小火煮約20分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如果酸白菜過酸，可以加入少量砂糖中和口味。鮪魚可以依個人喜好用其他魚類食材代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。