
Kim的肋眼烤肉
成本 $40, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 5 份量
- $40
Kim的肋眼烤肉
成本 $40, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 5 份量
- $40
食材
肉類
- 5磅肋眼烤肉
醬料和調味品
- 🥢 ¼杯醬油
- ¼杯伍斯特郡醬
- 1湯匙焦糖醬
香料和調味料
- ½茶匙蒜粉
- 洋蔥鹽
液體
- 💧 1½杯水
步驟
1
將烤箱預熱至華氏450度(攝氏230度)。
2
在中型碗中,混合醬油、伍斯特郡醬、蒜粉、洋蔥鹽、焦糖醬和水。將烤肉放入烤盤中,肋骨朝下,並用刀在烤肉上戳幾個深洞。將醃料倒在烤肉上。使用注射器,將醃料注入你用刀戳出的洞及整個烤肉幾次。
3
烘烤約1小時。(注意:較小的烤肉烤40到45分鐘,以免變乾。)
4
將烤肉從烤箱中取出,並將烤箱溫度降低至華氏200度(攝氏95度)。
5
當烤箱達到華氏200度(攝氏95度)時,將烤肉放回烤箱,繼續烹飪每磅18到22分鐘,或直到內部溫度達到華氏145度(攝氏65度)。
營養成分
每份🔥
614
卡路里
- 51g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 42g脂肪
💡 小提示
確保使用肉類溫度計準確測量熟度。將烤肉從烤箱中取出後靜置至少10-15分鐘,以獲得更多汁的切片。你可以通過在醃料中加入少許迷迭香或百里香來增強風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。