奇異果小黃瓜沙拉
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
奇異果小黃瓜沙拉
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
食材
基礎材料
- 🥝 2顆奇異果（切片）
- 🥒 1根小黃瓜（切絲）
- 100克豆腐（切丁）
- 🧅 1/4顆洋蔥（切碎）
- 💧 2杯冷水
步驟
1
將豆腐浸泡在冷水中5分鐘，然後去除多餘的水分。
2
將奇異果、小黃瓜及切碎的洋蔥放入碗中，混合均勻。
3
加入瀝乾的豆腐，並淋上沙拉醬。
4
盛入盤中，立即食用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
沙拉當天食用最為新鮮。這是一道簡單的前菜，非常適合派對搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。