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奇異果冰沙

成本 $4.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 1 Min
  • 2 份量
  • $4.5

食材

  • 水果

    • 🥝 1顆奇異果
    • 🍌 1根冷凍香蕉
  • 蔬菜

    • 1杯菠菜
  • 液體

    • 1/2杯豆漿

步驟

1

將奇異果、香蕉、菠菜和豆漿放入攪拌機的罐子中。

2

蓋上蓋子並攪拌至順滑。

營養成分

每份

🔥

292

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 71g
    碳水化合物
  • 1.5g
    脂肪

💡 小提示

使用熟透的香蕉來增加天然甜味,避免添加糖。為了更濃郁的口感,可以考慮用無糖杏仁奶代替豆漿。您可以添加一茶匙奇亞籽或亞麻籽以獲取額外營養。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。