
德式結麵湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 份量
- $10
德式結麵湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 份量
- $10
食材
湯底
- 🧈 1/2 杯奶油,切成小方塊
- 🥔 3 個烘烤馬鈴薯,去皮並切成小方塊
- 🧅 1 個小洋蔥,切丁
- 1 1/2 茶匙黑胡椒粉
- 🥛 3 杯全脂牛奶
- 💧 6 杯水
- 2 湯匙雞肉高湯粉
麵團
- 1 1/2 杯中筋麵粉
- 🥛 7 湯匙全脂牛奶,或視需要增加
- 🥚 1 個大蛋,打散
- 2 茶匙洋香菜籽
- 2 茶匙巴西利
- 1 茶匙黑胡椒粉
- 🧂 1/2 茶匙鹽
步驟
1
在大型平底鍋中用中火融化奶油。將馬鈴薯、洋蔥和胡椒炒至剛好變軟,約 20 分鐘。
2
加入牛奶並加熱至接近沸騰,約 5 分鐘。將平底鍋從火上移開。
3
在荷蘭鍋或厚底鍋中將水和雞肉高湯煮沸。
4
在碗中混合麵粉、牛奶、打散的蛋、洋香菜籽、巴西利、胡椒和鹽以製成麵團。
5
將麵團揉成長條狀,約 1/2 英吋粗。將長條切成 1/4 英吋的小段。
6
將麵團段放入沸騰的高湯中。蓋上鍋蓋,燉煮至浮起,約 10 分鐘。
7
將馬鈴薯混合物拌入高湯和麵團段中。燉煮至馬鈴薯變軟,約 20 分鐘。
營養成分
每份🔥
258
卡路里
- 7g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的風味,請使用重奶油代替全脂牛奶。加入切碎的芹菜或胡蘿蔔以增加營養和口感。剩菜可在冰箱中保存最多 3 天;重新加熱時請輕輕地在爐灶上進行,以免過度烹煮麵團。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。