
小松菜豆腐味噌湯
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $3
小松菜豆腐味噌湯
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $3
食材
蔬菜
- 小松菜 100克
蛋白質
- 🍶 嫩豆腐 150克
調味料
- 味噌 2大匙
- 柴魚高湯 600毫升
步驟
1
將小松菜洗淨,切成約3~4公分長。
2
將高湯倒入鍋中,開中火加熱。
3
高湯加熱後,加入小松菜,煮至稍微滾沸。
4
將豆腐切成適口大小,加入鍋內。
5
將火關掉,溶解味噌加入湯中。
6
輕輕攪拌後再次加熱,完成料理。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 6g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
豆腐可用板豆腐代替。可依喜好加上蔥花提升色彩搭配。更換味噌種類會有不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。