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小松菜豆腐味噌湯

成本 $3, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 份量
  • $3

食材

  • 蔬菜

    • 小松菜 100克
  • 蛋白質

    • 🍶 嫩豆腐 150克
  • 調味料

    • 味噌 2大匙
    • 柴魚高湯 600毫升

步驟

1

將小松菜洗淨,切成約3~4公分長。

2

將高湯倒入鍋中,開中火加熱。

3

高湯加熱後,加入小松菜,煮至稍微滾沸。

4

將豆腐切成適口大小,加入鍋內。

5

將火關掉,溶解味噌加入湯中。

6

輕輕攪拌後再次加熱,完成料理。

營養成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

豆腐可用板豆腐代替。可依喜好加上蔥花提升色彩搭配。更換味噌種類會有不同風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。