
小松菜涼拌日式沾醬
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
小松菜涼拌日式沾醬
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
食材
野菜
- 小松菜 200公克(2把)
調味料
- 🧂 醬油 1大匙
- 味醂 1小匙
- 高湯 50毫升
步驟
1
將小松菜洗淨,切除根部。
2
準備一鍋熱水,將小松菜汆燙30秒至1分鐘。
3
汆燙後的小松菜放入冷開水中,以固定顏色,稍微擰乾後切成3~4公分長。
4
取一個碗,將高湯、醬油和味醂混合,加入小松菜輕輕拌勻。
5
靜置約10分鐘讓味道入味即可完成。
營養成分
每份🔥
35
卡路里
- 3g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
冷藏可保存約2天。可隨喜好加上柴魚片提味。如果沒高湯,可用市售的高湯粉代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。