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小松菜涼拌日式沾醬

成本 $2, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $2

食材

  • 野菜

    • 小松菜 200公克(2把)
  • 調味料

    • 🧂 醬油 1大匙
    • 味醂 1小匙
    • 高湯 50毫升

步驟

1

將小松菜洗淨,切除根部。

2

準備一鍋熱水,將小松菜汆燙30秒至1分鐘。

3

汆燙後的小松菜放入冷開水中,以固定顏色,稍微擰乾後切成3~4公分長。

4

取一個碗,將高湯、醬油和味醂混合,加入小松菜輕輕拌勻。

5

靜置約10分鐘讓味道入味即可完成。

營養成分

每份

🔥

35

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

冷藏可保存約2天。可隨喜好加上柴魚片提味。如果沒高湯,可用市售的高湯粉代替。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。