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庫庫薩比茲(新鮮香草煎蛋餅)

庫庫薩比茲(新鮮香草煎蛋餅)

成本 $10, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 25 分鐘
  • 8 份量
  • $10

食材

  • 香草

    • 1束瑞士甜菜,去掉莖部
    • 1束新鮮歐芹,修剪硬莖
    • 1束新鮮香菜,修剪硬莖
    • 1束新鮮茴香,修剪硬莖
    • 1束青蔥,切碎
  • 香料和調味料

    • ½茶匙薑黃粉
    • ¼茶匙肉桂粉
    • ¼茶匙番紅花粉(可選)
    • ¼茶匙大馬士革玫瑰花瓣粉
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 🧂 1 ½茶匙猶太鹽(如Diamond Crystal®品牌)
    • 1茶匙乾葫蘆巴葉
    • 1茶匙乾龍蒿
  • 乳製品和蛋白質

    • 🥚 6顆大雞蛋,或根據需要增加
  • 其他材料

    • ⅓杯新鮮酸櫻桃
    • 🌰 ½杯核桃,粗略切碎
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • ⅓杯橄欖油
    • 2湯匙橄欖油

步驟

1

將酸櫻桃浸泡在足夠的水中10分鐘,然後瀝乾。

2

將瑞士甜菜、歐芹、香菜和茴香放入食物處理機中攪打,直到細切但不變成泥狀。將其放入大碗中,加入酸櫻桃、核桃、大蒜、鹽、葫蘆巴、龍蒿、薑黃、肉桂、番紅花、玫瑰花瓣和黑胡椒。攪拌均勻。加入6個雞蛋並充分混合;麵糊應該像濃稠的酸奶一樣。如有必要,一次再添加一個雞蛋。

3

在10或12英寸的不粘平底鍋中加熱1/3杯橄欖油,用中火加熱。加入麵糊並均勻鋪開。蓋上鍋蓋煮至油開始沿邊緣冒泡,約3分鐘。蓋上鍋蓋煮到底部呈金黃色,約12到15分鐘。

4

將庫庫餅平均切成4大塊,每次用鏟子翻轉一塊。在切口之間淋入2湯匙油,調至中小火,不蓋鍋蓋繼續煮至完全熟透,約10分鐘。

5

切成想要的大小,趁熱或室溫下食用。

營養成分

每份

🔥

238

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 7g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 素食者可以根據情況省略番紅花或玫瑰花瓣。搭配酸奶或麵包一起食用,作為完整的餐點。提前準備好所有香草以節省烹飪時間。剩菜存放在密封容器中最多3天。