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韓式雞蛋煎餅

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主食材

    • 🥚 3個雞蛋
    • 🧅 1/4杯切碎的青蔥
    • 1/4杯切碎的紅辣椒
  • 調味料

    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1湯匙芝麻油

步驟

1

將雞蛋打散,加入鹽和黑胡椒粉攪勻。

2

加入切碎的青蔥和紅辣椒,充分混合。

3

熱鍋,加入芝麻油,倒入雞蛋混合物,用中火煎至兩面金黃。

4

將煎餅切成適合大小享用。

營養成分

每份

🔥

240

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

可以配搭低鹽醬油蘸料提升風味。使用不粘鍋可減少芝麻油用量,降低脂肪攝入。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。