
韓式雞蛋煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
韓式雞蛋煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食材
- 🥚 3個雞蛋
- 🧅 1/4杯切碎的青蔥
- 1/4杯切碎的紅辣椒
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1湯匙芝麻油
步驟
1
將雞蛋打散,加入鹽和黑胡椒粉攪勻。
2
加入切碎的青蔥和紅辣椒,充分混合。
3
熱鍋,加入芝麻油,倒入雞蛋混合物,用中火煎至兩面金黃。
4
將煎餅切成適合大小享用。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 18g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以配搭低鹽醬油蘸料提升風味。使用不粘鍋可減少芝麻油用量,降低脂肪攝入。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。