韓式嫩豆腐鍋
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
韓式嫩豆腐鍋
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
食材
基本食材
- 嫩豆腐 1塊
- 醬油 2大匙
- 芝麻油 1小匙
- 🧄 蒜末 1大匙
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 水 2杯
- 辣椒粉 1大匙
步驟
1
在鍋裡加入芝麻油，翻炒蒜末和洋蔥，煮至香氣四溢。
2
加入2杯水，然後放入醬油和辣椒粉煮沸。
3
小心放入嫩豆腐，淋上湯汁，煮5分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
趁熱享用味道最佳。調整辣椒粉的用量以控制辛辣程度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。