韓式豆腐煎
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
韓式豆腐煎
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
基本材料
- 硬豆腐1塊
- 醬油2大匙
- 麻油1小匙
- 蔥末1大匙
- 少許胡椒
步驟
1
將豆腐切成適合食用的大小。
2
在鍋中加入麻油，將豆腐煎至金黃色香脆。
3
將醬油、蔥末及胡椒混合後灑在豆腐上。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 14g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
煎豆腐時，鍋子若預熱充分可防止沾黏。相當適合作為簡易配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。