韓國風煎蛋捲（케란말이）
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
韓國風煎蛋捲（케란말이）
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
蛋
- 🥚 蛋 3個
蔬菜
- 🧅 青蔥 2茶匙（切碎）
- 🥕 紅蘿蔔 2茶匙（切碎）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 芝麻油 1茶匙
步驟
1
將蛋打入碗中，加入青蔥、紅蘿蔔和鹽，充分攪拌均勻。
2
將平底鍋加熱至中火，加入芝麻油，倒入蛋液。
3
當蛋液開始凝固時，從前方開始捲起，直到完全熟透。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 8g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
冷卻後再切，形狀更不容易破損。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。