韓式雞肉與洋蔥炒菜
成本 $10.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10.5
韓式雞肉與洋蔥炒菜
成本 $10.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10.5
食材
肉類
- 🍗 雞胸肉 200g（薄片切）
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1顆（薄片切）
調味料
- 醬油 2大匙
- 韓式辣醬 2小匙
- 芝麻油 1大匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（切末）
步驟
1
在平底鍋中加熱芝麻油，並稍微炒熟切末的蒜頭。
2
加入雞胸肉，用中火煎炒至兩面都均勻呈金黃色。
3
加入洋蔥，繼續翻炒至洋蔥變軟。
4
最後加入醬油和韓式辣醬，翻炒至調味料均勻附著在所有材料上。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 35g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可加入冰箱中剩餘的蔬菜，提升口感與風味。此菜與白飯非常搭配，推薦作為蓋飯使用。使用薄片雞肉可以大幅縮短烹調時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。