韓式炒時蔬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
韓式炒時蔬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜・其他
- 🥬 高麗菜 2片（切塊）
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根（切絲）
- 🧅 洋蔥 1/4顆（切薄片）
- 🧄 大蒜 1瓣（切末）
- 醬油 小匙2
- 麻油 小匙2
步驟
1
中火加熱平底鍋，倒入麻油。
2
加入大蒜，炒至香氣四溢。
3
加入高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔，以大火翻炒 1〜2 分鐘。
4
加入醬油，迅速拌勻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
蔬菜可以根據冰箱現有食材靈活變化。這道菜避免使用辛辣調味料以適合小孩食用，但為成人添加韓式辣醬（Gochujang）也非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。