
羊肉Börek
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
羊肉Börek
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
食材
餡料
- 2湯匙橄欖油
- 🧅 1個大洋蔥,切丁
- 🧂 2茶匙鹽
- 2磅絞羊肉
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 2湯匙醋栗
- 3湯匙烤松子
- 2茶匙孜然粉
- 1茶匙香菜粉
- 1茶匙肉桂粉
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙新鮮現磨黑胡椒
- ½茶匙辣椒粉
- ¼茶匙多香果粉
- 1½杯番茄醬
- ¼杯水
蛋液
- 🥚 1個大雞蛋
- 3湯匙全脂原味希臘酸奶
- 2湯匙水
- 🧈 2湯匙融化的黃油
酥皮層
- 12張冷凍酥皮,解凍
- 2茶匙芝麻
酸奶醬
- ½杯原味希臘酸奶
- 2湯匙非常細切的薄荷葉
- 🍋 1茶匙檸檬汁
- 🧄 1瓣大蒜,壓碎
- 1茶匙水
- 🧂 適量的鹽
- 1小撮辣椒粉
步驟
1
在中高火加熱平底鍋中的橄欖油。加入洋蔥、鹽和羊肉。將羊肉弄成小塊。偶爾攪拌,煮至大部分液體蒸發,約8分鐘。加入大蒜、醋栗、松子、孜然、香菜、肉桂、辣椒粉、黑胡椒、辣椒粉和多香果。煮並攪拌1分鐘。
2
將番茄醬倒入羊肉混合物中。加水,攪拌,並把火力降至中火。煮至羊肉混合物變乾,攪動時看不到鍋底的液體,需要20到30分鐘。關火,完全冷卻後再使用。
3
在碗中混合雞蛋、酸奶、水和黃油。充分攪拌製成蛋液。
4
將烤箱預熱至400°F(200°C)。用黃油塗抹一個圓形烤盤或烤盤。
5
在工作台上放2張酥皮。剩下的酥皮用濕毛巾蓋住。輕輕地在上面刷一些蛋液。一次一張疊加上2張更多的酥皮,每張上刷更多蛋液。
6
將三分之一的羊肉餡沿著酥皮的一個寬邊排列。從有餡料的一側捲起酥皮,放在烤盤邊緣。再刷上更多蛋液。
7
用剩餘的酥皮、大多數蛋液和餡料塑造並填滿2個卷。將這些卷包裹在第一個卷周圍和內部,填滿烤盤,並刷上蛋液。撒上芝麻。
8
在預熱的烤箱中烘烤至金黃酥脆,需35到40分鐘。冷卻15分鐘。
9
將酸奶、薄荷、檸檬汁和大蒜混合製作酸奶醬。加入足夠的水達到所需的蘸醬濃度。用鹽和辣椒粉調味。
10
將Börek切成楔形,搭配酸奶醬食用。
營養成分
每份🔥
449
卡路里
- 25g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
確保用濕毛巾覆蓋酥皮片,防止它們變乾。讓羊肉餡完全冷卻,以免使酥皮變得潮濕。使用全脂酸奶製作更濃郁的酸奶醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。