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羊肉漢堡

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 主要材料

    • 1磅絞羊肉
    • 1湯匙蒜粉
    • 1枝(4英寸)迷迭香,切碎
    • 4枝百里香,切碎
    • 🧂 1小撮鹽
    • 1小撮新鮮黑胡椒碎
  • 漢堡配料

    • 3湯匙美乃滋
    • 1湯匙第戎芥末醬
    • 🍅 4片厚切番茄
    • 1杯幼嫩混合沙拉菜

步驟

1

預熱戶外烤爐至中火並輕輕塗油於烤架上。

2

在大碗中將絞羊肉、蒜粉、迷迭香、百里香、鹽和胡椒混合均勻,直到完全融合。

3

將混合物塑成4個漢堡餅。

4

將漢堡餅放在預熱的烤架上,每面烤約5分鐘,直至堅實且中心略帶粉紅色。或者,根據喜好調整熟度。在組裝配料時讓漢堡餅靜置。

5

在小碗中將美乃滋和芥末醬混合在一起。

6

在每個漢堡包底部塗抹1湯匙第戎-美乃滋,然後放上一片羊肉漢堡餅、一片番茄和一些生菜。最後用頂部漢堡包夾起來即可享用。

營養成分

每份

🔥

580

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小提示

在烤之前冷藏漢堡餅,幫助它們保持形狀。使用肉類溫度計確保漢堡餅達到安全的內部溫度。搭配烤蔬菜或清爽沙拉作為配菜,以獲得均衡的餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。