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香醋濃縮醬汁羊排

成本 $22, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $22

食材

  • 香草和香料

    • ¾ 茶匙乾迷迭香
    • ½ 茶匙乾百里香
    • ¼ 茶匙乾羅勒
    • 適量的鹽和胡椒
  • 肉類

    • 4 塊羊排(厚度 3/4 英吋)
  • 油脂

    • 1 湯匙橄欖油
  • 蔬菜和芳香植物

    • 🧅 ¼ 杯切碎的青蔥
  • 液體

    • ⅓ 杯陳年香醋
    • ¾ 杯雞湯
  • 其他

    • 1 湯匙奶油

步驟

1

將迷迭香、百里香、羅勒、鹽和胡椒混合在一個小碗中;塗抹在羊排上,兩面均勻覆蓋。將羊排放置在盤子上,覆蓋並靜置 15 分鐘。

2

在大型平底鍋中以中高溫加熱橄欖油。煎煮羊排直到中心不再粉紅,每面約 3 1/2 分鐘達到中等偏生熟度。將羊排轉移到上菜盤並保持溫暖。

3

將青蔥加入平底鍋;煮至剛剛變金黃色,約 120 秒。倒入香醋,邊刮鍋底焦香部分邊煮沸。

4

加入雞湯;煮至醬汁減少一半,約 300 秒。

5

將醬汁從火源移開,攪入奶油直至融化。將醬汁淋在羊排上即可享用。

營養成分

每份

🔥

255

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小提示

為了最佳風味,在烹飪前讓調味好的羊排靜置至少 15 分鐘。使用即時讀數溫度計確保適當熟度:中等偏生為 145°F。如果食譜份量加倍,預期濃縮醬汁需要更長時間來收汁。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。