懶人優酪乳沙拉
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 份量
- $10
懶人優酪乳沙拉
成本 $10, 保存 $15
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- 10 份量
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食材
罐裝水果
- 🍍 1（20盎司）罐裝碎菠蘿，未瀝乾
- 2（15盎司）罐裝水果沙拉，瀝乾
- 🍊 2（11盎司）罐裝橘子，瀝乾
乳製品/甜點
- 1（3.4盎司）包即食香草布丁粉
- 1（8盎司）盒冷凍打發鮮奶油，解凍
可選添加物
- 🥥 2湯匙加糖椰絲，或根據口味增加
步驟
1
將未瀝乾的菠蘿與布丁粉混合在碗中，攪拌至順滑，約2分鐘。
2
摺入水果沙拉和橘子。
3
摺入打發鮮奶油。
4
在頂部撒上椰絲。
5
覆蓋並冷藏至少30分鐘，直至冰涼。
營養成分
每份🔥
206
卡路里
- 1g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為增添微微酸味，可加入一茶匙檸檬或青檸皮屑。確保打發鮮奶油完全解凍以便於混合。如需更酥脆口感，可考慮添加切碎的堅果，如山核桃或核桃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。