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懶人慢煮牛肉辣椒

成本 $18, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 份量
  • $18

食材

  • 主要材料

    • 🐄 2磅絞牛肉
    • 2湯匙辣椒粉
    • 1/4茶匙煙熏辣椒粉
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 2茶匙粗鹽
    • 1/8茶匙肉桂粉
    • 🍺 12盎司啤酒
    • 2茶匙白砂糖
    • 1/2茶匙乾燥牛至
    • 1/4茶匙蒜粉
    • 🍅 1罐(14.5盎司)帶青辣椒的番茄
    • 2罐(15盎司)斑豆,瀝乾
  • 配料

    • 1/2杯酸奶油
    • 🧅 1/2杯青蔥
    • 🧀 1杯切達起司
    • 1/2杯切碎香菜

步驟

1

將牛肉放入乾冷的鍋中,然後將火力調至高溫。

2

當牛肉開始發出嘶嘶聲時,用馬鈴薯搗碎器或鏟子將其打碎成小塊。繼續煮至不再呈粉紅色,約7分鐘。

3

在鍋中加入辣椒粉、煙熏辣椒粉、黑胡椒、鹽和肉桂粉。攪拌煮1分鐘,然後倒入啤酒。

4

攪拌,從鍋底刮下焦香的殘渣。讓混合物煮沸,直到液體減少大約一半,約2到3分鐘。

5

加入糖、牛至、蒜粉、切丁的番茄和瓶裝莎莎醬。攪拌後使混合物重新回到微沸狀態。

6

加入斑豆,將火力降至中小火,偶爾攪拌,煮至辣椒濃稠且風味達到您喜歡的程度,約1小時。

7

品嚐並調整調味料。根據喜好加上酸奶油、青蔥、切達起司和香菜作為配料。

營養成分

每份

🔥

622

卡路里

  • 46g
    蛋白質
  • 31g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小提示

為了更濃郁的風味,可以在食用前一天讓辣椒靜置。使用馬鈴薯搗碎器快速將絞牛肉在烹飪過程中打碎。用牛肉高湯代替啤酒以製作無酒精版本。加上酪梨片或墨西哥辣椒以增加口感和辣度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。