
懶人慢煮牛肉辣椒
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $18
懶人慢煮牛肉辣椒
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $18
食材
主要材料
- 🐄 2磅絞牛肉
- 2湯匙辣椒粉
- 1/4茶匙煙熏辣椒粉
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 2茶匙粗鹽
- 1/8茶匙肉桂粉
- 🍺 12盎司啤酒
- 2茶匙白砂糖
- 1/2茶匙乾燥牛至
- 1/4茶匙蒜粉
- 🍅 1罐(14.5盎司)帶青辣椒的番茄
- 2罐(15盎司)斑豆,瀝乾
配料
- 1/2杯酸奶油
- 🧅 1/2杯青蔥
- 🧀 1杯切達起司
- 1/2杯切碎香菜
步驟
1
將牛肉放入乾冷的鍋中,然後將火力調至高溫。
2
當牛肉開始發出嘶嘶聲時,用馬鈴薯搗碎器或鏟子將其打碎成小塊。繼續煮至不再呈粉紅色,約7分鐘。
3
在鍋中加入辣椒粉、煙熏辣椒粉、黑胡椒、鹽和肉桂粉。攪拌煮1分鐘,然後倒入啤酒。
4
攪拌,從鍋底刮下焦香的殘渣。讓混合物煮沸,直到液體減少大約一半,約2到3分鐘。
5
加入糖、牛至、蒜粉、切丁的番茄和瓶裝莎莎醬。攪拌後使混合物重新回到微沸狀態。
6
加入斑豆,將火力降至中小火,偶爾攪拌,煮至辣椒濃稠且風味達到您喜歡的程度,約1小時。
7
品嚐並調整調味料。根據喜好加上酸奶油、青蔥、切達起司和香菜作為配料。
營養成分
每份🔥
622
卡路里
- 46g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 33g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的風味,可以在食用前一天讓辣椒靜置。使用馬鈴薯搗碎器快速將絞牛肉在烹飪過程中打碎。用牛肉高湯代替啤酒以製作無酒精版本。加上酪梨片或墨西哥辣椒以增加口感和辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。