
懶人餃子
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 份量
- $15
懶人餃子
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
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- 12 份量
- $15
食材
義大利麵
- 🍝 9片未煮過的千層麵條
馬鈴薯
- 🥔 4個大烤馬鈴薯,去皮並切成1英寸的塊狀
乳製品
- 🥛 ½杯牛奶
- 🧈 1湯匙奶油
- 🧀 1杯切碎的切達起司
- 2杯乾白軟乾酪
調味料
- 🧂 1茶匙洋蔥鹽,或依口味調整
- 🧂 依口味添加鹽和黑胡椒
蛋白質
- 🥓 1磅培根
- 🥚 1顆蛋
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
步驟
1
在一個大鍋中加入輕微加鹽的水。將水煮沸後,每次加入3到4片千層麵條,煮約10分鐘直到有嚼勁。瀝乾水分並將其平鋪在蠟紙或錫箔上。
2
將烤箱預熱至350°F(175°C)。塗抹一層9x11英寸的烤盤。
3
將馬鈴薯放入大鍋中,加水覆蓋並用高溫煮沸。降低溫度,蓋上鍋蓋並燜煮至變軟(約20分鐘)。將馬鈴薯搗碎並加入牛奶、奶油、洋蔥鹽、鹽和胡椒粉。拌入切達起司並放置冷卻。
4
在一個大煎鍋中,用中高溫加熱烹煮培根約10分鐘直到酥脆。將切碎的洋蔥加入培根油中,再煮8分鐘直到透明。將培根弄成小塊並與洋蔥放在一起備用。
5
在碗中混合白軟乾酪、蛋和洋蔥鹽。
6
將3片千層麵條鋪在準備好的烤盤上,均勻地塗上白軟乾酪混合物。重複鋪上千層麵條和馬鈴薯混合物。最後一層千層麵條上面鋪上培根和洋蔥混合物。
7
用鋁箔紙覆蓋烤盤,烘烤30分鐘直到起司融化且熱透。靜置10分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
271
卡路里
- 17g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用預先切碎的起司以節省時間。如果想減少脂肪,可以用火雞培根代替普通培根。這道菜可以很好地冷凍保存——分裝冷凍以便於日後快速用餐。添加更多蔬菜如菠菜以增加營養。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。