
剩火腿馬鈴薯砂鍋
成本 $7.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 50 分鐘
- 6 份量
- $7.5
剩火腿馬鈴薯砂鍋
成本 $7.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 50 分鐘
- 6 份量
- $7.5
食材
蔬菜
- 🥔 6顆小馬鈴薯,去皮並切成½英寸的立方體
- 🧅 1顆小洋蔥,切碎
肉類
- ⅔磅剩餘的熟火腿,切成½英寸的立方體
乳製品
- 🧈 7湯匙奶油,分開使用
- 🥛 1½杯牛奶
- 🧀 1(8盎司)包切達起司絲
其他
- 3湯匙多用途麵粉
- ¼杯麵包屑
步驟
1
將馬鈴薯放入大鍋中,加鹽水覆蓋;煮沸。將熱量降至中低溫並燉煮至變軟,約10到15分鐘。
2
同時,將烤箱預熱至350°F(175°C)。塗抹一層1½夸脫的烤盤。
3
當馬鈴薯快煮熟時,在平底鍋中用中火融化3湯匙奶油。加入火腿和洋蔥;煮並攪拌直至洋蔥變軟且呈半透明狀,約5分鐘。從火上移開。
4
瀝乾馬鈴薯;加入火腿混合物中並攪拌均勻。轉移到準備好的烤盤中。
5
在醬汁鍋中用中火融化剩下的4湯匙奶油。加入麵粉並攪拌直至混合物變成糊狀並呈淡金黃色,約5分鐘。
6
逐漸將牛奶攪拌入麵粉混合物中;以鹽和黑胡椒調味。繼續烹飪並攪拌直至濃稠,約2分鐘。將熱量減至中低溫並攪入切達起司直至融化。
7
將起司醬倒在火腿和馬鈴薯上。撒上面包屑。
8
在預熱的烤箱中烘烤直至醬料冒泡且呈棕色,25到30分鐘。
9
趁熱享用!
營養成分
每份🔥
591
卡路里
- 25g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 如果沒有火腿,可以用剩餘的火雞或雞肉代替。撒一些紅椒粉或香菜增添風味和顏色。為了更清淡的版本,可以使用低脂牛奶和起司。