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剩火雞砂鍋

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 66 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 麵包

    • 6片全麥麵包
    • 2片全麥麵包
  • 肉類

    • 4盎司切成小塊的火雞肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1/2杯切碎的洋蔥
    • 1/2杯切碎的芹菜
  • 香料

    • 1/2茶匙黑胡椒
  • 蛋類及乳製品

    • 🥚 2個輕輕打散的蛋
    • 🥛 1 1/2杯1%牛奶
    • 1/2杯低脂磨碎的切達乾酪(或傑克乾酪)
    • 2茶匙人造奶油
  • 罐頭食品

    • 1罐低鈉蘑菇奶油湯
  • 調味品

    • 1/2杯清淡美乃滋

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

在9x9x2英寸的烤盤上輕輕塗抹一層植物噴霧油。將6片麵包切成1英寸的小方塊,並把一半放在烤盤底部。

3

在碗中混合火雞肉、洋蔥、芹菜、美乃滋和胡椒粉,然後將混合物舀到麵包塊上。

4

將剩餘的麵包塊放在火雞混合物上面,並用勺子稍微按壓一下。

5

將蛋和牛奶混合後倒在麵包塊上,蓋好後放入冰箱冷藏過夜。

6

準備烘烤時,將烤箱預熱至325°F。

7

將湯均勻地舀在砂鍋頂部。

8

在一側的每片麵包上塗抹一茶匙的人造奶油。將塗了黃油的麵包切成1/2英寸的小方塊,撒在砂鍋頂部。

9

烘烤60分鐘或直到插入中間的刀乾淨為止。從烤箱取出後,在頂部撒上乾酪,靜置15分鐘再切開食用。

營養成分

每份

🔥

277

卡路里

  • 17g
    蛋白質
  • 27g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小提示

使用妥善保存的剩火雞以確保安全和新鮮。替換成低脂奶酪作為更健康的選擇,且不會影響味道。提前一晚準備砂鍋可節省忙碌日子的時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。