
剩火雞砂鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 66 Min
- 6 份量
- $12
剩火雞砂鍋
成本 $12, 保存 $8
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食材
麵包
- 6片全麥麵包
- 2片全麥麵包
肉類
- 4盎司切成小塊的火雞肉
蔬菜
- 🧅 1/2杯切碎的洋蔥
- 1/2杯切碎的芹菜
香料
- 1/2茶匙黑胡椒
蛋類及乳製品
- 🥚 2個輕輕打散的蛋
- 🥛 1 1/2杯1%牛奶
- 1/2杯低脂磨碎的切達乾酪(或傑克乾酪)
- 2茶匙人造奶油
罐頭食品
- 1罐低鈉蘑菇奶油湯
調味品
- 1/2杯清淡美乃滋
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在9x9x2英寸的烤盤上輕輕塗抹一層植物噴霧油。將6片麵包切成1英寸的小方塊,並把一半放在烤盤底部。
3
在碗中混合火雞肉、洋蔥、芹菜、美乃滋和胡椒粉,然後將混合物舀到麵包塊上。
4
將剩餘的麵包塊放在火雞混合物上面,並用勺子稍微按壓一下。
5
將蛋和牛奶混合後倒在麵包塊上,蓋好後放入冰箱冷藏過夜。
6
準備烘烤時,將烤箱預熱至325°F。
7
將湯均勻地舀在砂鍋頂部。
8
在一側的每片麵包上塗抹一茶匙的人造奶油。將塗了黃油的麵包切成1/2英寸的小方塊,撒在砂鍋頂部。
9
烘烤60分鐘或直到插入中間的刀乾淨為止。從烤箱取出後,在頂部撒上乾酪,靜置15分鐘再切開食用。
營養成分
每份🔥
277
卡路里
- 17g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
使用妥善保存的剩火雞以確保安全和新鮮。替換成低脂奶酪作為更健康的選擇,且不會影響味道。提前一晚準備砂鍋可節省忙碌日子的時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。