檸檬菠菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 分鐘
- 4 份量
- $2.5
檸檬菠菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 分鐘
- 4 份量
- $2.5
食材
蔬菜
- 8杯菠菜
調味料
- 1/4茶匙黑胡椒
佐料
- 🍋 1湯匙檸檬汁
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
清洗菠菜，修剪掉莖部。
3
將菠菜、黑胡椒和檸檬汁放入鍋中。
4
用中火加熱烹煮。讓菠菜煮沸約3分鐘，直至剛好變軟。
營養成分
每份🔥
15
卡路里
- 2g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 如果需要，可加入少許鹽以增添風味。小心不要過度烹煮菠菜，以保留其營養成分和鮮豔的顏色。立即食用以獲得最佳口感和味道。