檸檬雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $8
檸檬雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍗 100 克水煮雞胸肉，撕碎
- 🥬 2 片大尺寸萵苣葉，切碎
- 🥒 1/2 根黃瓜，切碎
醬料
- 🍋 2 湯匙新鮮檸檬汁
- 1 茶匙橄欖油
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將所有沙拉材料放入深碗中。
2
將檸檬汁和橄欖油倒入小容器中混合，並加入鹽。
3
將醬料倒在沙拉上，充分攪拌後上菜。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 23g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
雞肉可以提前一天煮好並儲存在冰箱中。想讓沙拉更具飽足感，可以加入核桃或麵包丁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。