
扁豆辣醬胡蘿蔔熱狗
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $12
扁豆辣醬胡蘿蔔熱狗
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $12
食材
香料和調味料
- 1 1/2 茶匙辣椒粉
- 1 茶匙紅椒粉
- 1/2 茶匙孜然
- 1/2 茶匙蒜粉
- 1/2 茶匙黑胡椒
- 1/4 茶匙鹽
蔬菜
- 🧅 1 杯洋蔥,分開使用
- 8 根大胡蘿蔔
乳製品
- 4 盎司切達乾酪,磨碎(約 1 杯)
罐裝食品
- 1 罐(15 盎司)扁豆
- 1 罐(15 盎司)番茄醬
調味料
- 1 湯匙蘋果醋
- 8 滴液態煙熏香精
其他食材
- 1 湯匙植物油
- 1 湯匙紅糖
- 1/2 杯壓實紅糖
- 4 杯水
- 2 杯醬油
步驟
1
保留 1/2 杯洋蔥供上桌時用。在中型鍋中加熱油,用中高火加熱。加入剩餘的洋蔥;煮至透明,約 4 分鐘。
2
加入辣椒粉、紅椒粉、孜然、蒜粉、胡椒和鹽。不斷攪拌,煮 1 分鐘。
3
加入扁豆、番茄醬、醋和紅糖。煮沸後轉小火。不蓋蓋子慢煮 15 分鐘並保持溫熱。
4
將胡蘿蔔修剪至約 7 英寸。在大型鍋中混合紅糖、水、醬油和液態煙熏香精。
5
加入胡蘿蔔並用額外的水覆蓋。用高火煮沸,然後轉中低火。蓋上蓋子慢煮直至胡蘿蔔變軟,約 10 至 15 分鐘。保持溫熱並瀝乾水分。
6
將煮熟的胡蘿蔔放入麵包中。放上辣醬、奶酪和保留的洋蔥。可選添加芥末。
營養成分
每份🔥
355
卡路里
- 16g蛋白質
- 54g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
如需純素選擇,可用純素奶酪代替切達乾酪。將胡蘿蔔均勻修剪以放入熱狗麵包中,提升呈現效果。您可以提前準備扁豆辣醬,並在上桌前重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。