生菜與蛋沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
生菜與蛋沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
蔬菜
- 🥬 生菜 100g（撕碎）
- 🥒 小黃瓜 1/2 根（薄片）
- 🧅 洋蔥 1/4 顆（切片）
蛋
- 🥚 水煮蛋 2 顆
步驟
1
將生菜、小黃瓜和洋蔥放入大沙拉碗中混合。
2
將水煮蛋切開，放在沙拉碗上。
3
依個人口味添加沙拉醬。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
這道沙拉非常適合當作輕食晚餐，您可以加點雞肉來補充蛋白質。可以加入喜愛的堅果或起司，為沙拉增添美味變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。