萵苣與蝦仁杯沙拉
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
萵苣與蝦仁杯沙拉
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
沙拉材料
- 🥬 萵苣 4片（已清洗）
- 🦐 蝦仁 8尾（煮熟去殼）
- 🥚 雞蛋 1顆（煮熟切片）
步驟
1
將萵苣逐片剝下，整理成碗形。
2
將蝦仁稍微煮熟後冷卻，剝下外殼。
3
煮熟雞蛋並切成圓形片。
4
將蝦仁和雞蛋放入萵苣杯中裝飾。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 18g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
萵苣浸泡冷水能增加其脆度。可依個人喜好添加沙拉醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。