
Lew's著名的龍蝦派
成本 $30, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 80 分鐘
- 6 份量
- $30
Lew's著名的龍蝦派
成本 $30, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 80 分鐘
- 6 份量
- $30
食材
海鮮
- 1(3盎司)包乾蟹煮料
- 🦞 5隻小龍蝦尾
麵皮與糕點
- 1(15盎司)包雙層現成派皮
乳製品
- 🧈 5湯匙奶油
- 🥛 3/4杯牛奶
蔬菜
- 🧅 1/2杯切丁洋蔥
- 1/2杯切丁芹菜
- 1 1/2杯解凍混合蔬菜
- 🥔 1/2杯切丁馬鈴薯
調味料
- 1茶匙海鮮調味料,如Old Bay™
- 1/2茶匙蒜粉
- 1/4茶匙新鮮現磨黑胡椒
主食類
- 1/3杯多用途麵粉
- 1 1/2杯雞湯
步驟
1
將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。
2
在大型平底鍋中將水和蟹煮料煮沸。
3
放入龍蝦尾煮至變紅且肉質不透明,約需5到8分鐘。瀝乾並冷卻龍蝦尾,去殼後將龍蝦肉切丁,轉移到碗中。
4
將一張派皮放入9英寸的派盤底部,備用。
5
在平底鍋中以中火加熱奶油。將洋蔥和芹菜在奶油中煮至軟嫩,約需5到8分鐘。將麵粉攪入洋蔥和芹菜混合物中直至均勻裹上。
6
將雞湯和牛奶混合於碗中,慢慢倒入洋蔥、芹菜和麵粉混合物中直至濃稠。加入海鮮調味料、蒜粉和黑胡椒拌入濃稠醬汁中。
7
將解凍的蔬菜、切丁馬鈴薯和煮好的龍蝦肉混入醬汁中,小火燉煮至馬鈴薯變軟,約需8分鐘。
8
將龍蝦餡料倒入準備好的派皮中。
9
蓋上剩餘的派皮並將邊緣壓緊封合,用鋒利的刀在派皮頂部劃一個X形切口以便烘烤時蒸汽逸出。
10
將派放入預熱的烤箱中烘烤至派皮呈金黃色,約需40到45分鐘。
11
從烤箱取出,靜置10到15分鐘以讓醬汁更加濃稠。
營養成分
每份🔥
587
卡路里
- 26g蛋白質
- 47g碳水化合物
- 33g脂肪
💡 提前混合乾調味料以節省烹飪時間。可以使用預煮龍蝦肉來減少準備時間。讓派冷卻至少10分鐘再切片,確保切面整齊。