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豪華早餐煎鍋

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 4片培根,切成1英寸的塊狀
    • 🥚 4顆大蛋
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 3個羅宋土豆,切成小方塊
    • 2根青蔥,切片
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
  • 調味料

    • 1/2茶匙煙熏紅椒粉
    • 🧂 適量粗鹽
    • 適量新鮮黑胡椒
  • 乳製品

    • 1杯切達奶酪絲
  • 其他

    • 1/4杯水

步驟

1

準備好所有食材。

2

在大型平底鍋中以中高溫加熱並翻動培根,直至均勻呈金黃色(約10分鐘)。將培根放在紙巾上吸油,並將大部分培根油留在鍋中備用。

3

弄碎培根並放在一旁備用。

4

將火候降至中火,加入洋蔥到保留的培根油中炒至稍微變軟(約5分鐘)。加入土豆,拌勻使其均勻裹上培根油。倒入水並蓋上鍋蓋。偶爾攪拌,煮至土豆變軟(約20分鐘)。

5

加入青蔥、大蒜和甜椒粉,混合均勻。加入粗鹽和黑胡椒調味。使用木勺在土豆混合物中挖出4個凹槽,露出鍋底。

6

在每個凹槽中打入一顆蛋;撒上鹽和黑胡椒進行調味。

7

撒上切達奶酪和培根覆蓋整個煎鍋。

8

蓋上鍋蓋,煮至蛋白凝固而蛋黃仍然流動(約5分鐘)。裝盤享用!

營養成分

每份

🔥

418

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 43g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

您可以添加其他蔬菜,如甜椒或蘑菇,來提升風味和營養價值。使用不粘鍋以便於烹飪和清理。若想讓蛋黃更流動,可以在準備雞蛋時稍微減少烹飪時間。把土豆塊切得均勻一些以確保煮熟的一致性。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。