高纖低卡炒豬肉與高麗菜
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
高纖低卡炒豬肉與高麗菜
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🐖 豬肉 200 克
- 🧅 洋蔥 1 個（切薄片）
- 高麗菜 200 克（切塊）
調味料
- 🧂 醬油 1 大匙
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
- 沙拉油 1 大匙
步驟
1
在鍋中加熱沙拉油，先炒豬肉。
2
將豬肉取出，使用同一鍋炒洋蔥。
3
加入高麗菜，將豬肉放回鍋內，加入調味料翻炒均勻。
4
所有食材均勻混合後即可盛盤完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 22g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
高麗菜切塊更能保持良好口感。若希望減少豬肉油脂，可用紙巾輕輕擦拭多餘油脂。洋蔥慢炒能釋放更高的甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。