鮪魚與小黃瓜的低卡沙拉
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
鮪魚與小黃瓜的低卡沙拉
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
食材
主材料
- 🐟 罐裝鮪魚（水煮）1罐
- 🥒 小黃瓜 2條（薄片）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
- 🍋 檸檬汁 1大匙
步驟
1
將小黃瓜切成薄片，撒少許鹽輕輕揉搓以去除水分。
2
將罐裝鮪魚瀝乾，與小黃瓜一起放入碗中。
3
加入檸檬汁與黑胡椒調味，輕輕攪拌均勻即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 20g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
僅需鮪魚罐頭和小黃瓜，即可輕鬆製作的入門級沙拉。低熱量且適合清爽的飲食。檸檬汁讓整道料理更為清新。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。