低碳水豬肉蔬菜炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
低碳水豬肉蔬菜炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🥬 高麗菜 2 杯（切絲）
- 🥕 紅蘿蔔 1 根（切薄片）
- 🧅 洋蔥 1 個（切片）
蛋白質
- 🥩 豬里脊肉 400 克（切片）
調味料
- 🧂 醬油 1 大匙
- 芝麻油 1 大匙
- 薑 1 小匙（切碎）
步驟
1
將高麗菜、紅蘿蔔和洋蔥切絲或切片備用。
2
鍋中倒入芝麻油，加入薑炒香。
3
加入豬肉翻炒至完全熟透。
4
加入蔬菜和醬油，快速翻炒均勻。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 30g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可用橄欖油替代芝麻油。剩餘的菜可以冷藏保存，用作便當。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。