LuvAnn's 酪梨醬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 份量
- $5
LuvAnn's 酪梨醬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥑 2個中等大小的酪梨 - 去皮、去核並切丁
- 🧂 1 ½ 茶匙鹽，或依個人口味調整
- 🍅 1個大番茄，切丁
- 🧅 1個中等大小的洋蔥，切丁
- 2個中等大小的墨西哥辣椒，切碎
- 🍋 2湯匙新鮮檸檬汁
- ½湯匙切碎的新鮮香菜
步驟
1
在中碗中將酪梨搗成所需的濃稠度。加入鹽攪拌均勻。
2
加入番茄、洋蔥、墨西哥辣椒、檸檬汁和香菜，混合均勻。
3
蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏至少30分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
46
卡路里
- 1g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
為防止酪梨醬變色，可在準備好之前將酪梨籽留在碗中。為了額外的風味，可以添加少許蒜粉或孜然。搭配玉米片、新鮮蔬菜，或是作為墨西哥捲餅和墨西哥卷的配料享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。