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可提前準備的雞肉派

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 16 份量
  • $25

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 2杯切塊馬鈴薯
    • 🥕 1 ¾杯切片胡蘿蔔
    • 🧅 ⅔杯切碎洋蔥
    • 1杯冷凍豌豆
    • 🌽 1杯冷凍玉米
  • 乳製品

    • 🧈 1杯含鹽奶油
    • 🥛 1 ½杯牛奶
  • 調味料

    • 1茶匙乾百里香
  • 蛋白質

    • 🍗 4杯切塊熟雞肉
  • 烘焙用品

    • 1杯多用途麵粉
    • 4張(9英寸)冷藏派皮

步驟

1

將烤箱預熱至攝氏220度(華氏425度)。

2

將馬鈴薯和胡蘿蔔放入大鍋中,並用加鹽的水覆蓋;煮沸。將溫度降至中低火;燉煮直至變軟,約10分鐘。瀝乾;備用。

3

在平底鍋中用中火融化奶油。加入洋蔥;煮至變軟,約5分鐘。慢慢拌入麵粉和百里香直至混合。慢慢拌入高湯和牛奶直至混合;煮沸並持續攪拌直至濃稠,約2分鐘。

4

加入雞肉、豌豆、玉米和馬鈴薯胡蘿蔔混合物;備用。

5

將2張派皮放在兩個9英寸的派盤底部;將雞肉混合物分於派皮之間。用剩下的派皮覆蓋。在頂部派皮上切通風口;用叉子壓邊緣密封。

6

在預熱的烤箱中烘烤,直至餡料冒泡且派皮呈金黃色,35至40分鐘。

7

上桌前靜置15分鐘。

營養成分

每份

🔥

477

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 37g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小提示

可將一個派冷凍保存長達三個月,並直接從冷凍狀態烘烤,只需增加10-15分鐘的烘烤時間。為了降低卡路里版本,可以用橄欖油代替部分奶油,並使用低脂牛奶。確保派皮邊緣密封良好,以防止烘烤期間漏出。使用烤雞作為熟雞肉的快速美味選擇。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。