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提前製作的火雞肉汁

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 175 Min
  • 32 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 6隻大turkey翅膀
    • 🧅 2個中型洋蔥,去皮並切成四份
    • 💧 1杯水
    • 🍗 8杯雞湯,分開使用
    • 🥕 ¾杯切碎的胡蘿蔔
    • ½茶匙乾百里香
    • ¾杯多用途麵粉
    • 🧈 2湯匙奶油
    • ¼茶匙黑胡椒粉

步驟

1

收集所有食材。

2

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

3

將火雞翅膀單層排列在大型烤盤中;將洋蔥撒在上面。

4

在預熱的烤箱中烤至翅膀呈金黃色,約1小時15分鐘。

5

將翅膀和洋蔥轉移到5夸脫的湯鍋中。

6

將水加入烤盤中攪拌,刮下底部的任何褐色碎屑。

7

將水和烤盤碎屑倒入湯鍋中。

8

加入6杯雞湯、胡蘿蔔和百里香。用中高火加熱至沸騰。

9

將火調低至中低火,不蓋蓋子煮1.5小時。

10

將翅膀轉移到砧板上,靜置至足夠冷卻以便處理。撕下皮膚和肉。丟棄皮膚並將肉保留作其他用途。

11

將湯鍋中的內容物通過大篩子倒入3夸脫的平底鍋中。按壓篩子中的蔬菜以提取剩餘的液體;丟棄蔬菜。

12

撇去並丟棄火雞湯上的脂肪,然後輕輕煮沸。

13

將麵粉與剩下的2杯雞湯一起攪拌均勻。

14

逐漸將麵粉混合物攪拌到沸騰的火雞湯中。偶爾攪拌,煮3至4分鐘直至濃稠。加入奶油和胡椒粉。

15

立即食用或倒入容器中,冷卻後冷藏或冷凍。

營養成分

每份

🔥

59

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

將火雞翅膀烤至金黃色以加深肉汁的風味。使用細網篩確保肉汁質地順滑。存放在密封容器中,在冰箱中可保存長達3個月。在增稠肉汁時經常攪拌以避免結塊。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。